年初三防「塞」 國道高乘載管制

農曆春節將至，交通部全力防「塞」。次長曾大仁昨表示，大年初三國道南北雙向車流預計達到最高峰，將實施高乘載、匝道儀控管制，以「北高六小時抵達」為目標。

曾大仁表示，高鐵春節訂位約達百分之四十七，還有不少空位。台鐵尖峰時段普悠瑪、太魯閣號等直達車部分已訂完，但離峰時段還有空位。強調一定會在除夕前，把所有旅客統統送回家「站不留人」。

曾大仁提醒，春節連假長達九天，安排出國旅遊民眾多，加上近期因應國際安全需求、加強安檢，等待出境時間會較長，建議旅客提早三小時到機場準備。

曾大仁指出，國道五號雪山隧道恐一定會塞車，今年除匝道儀控管制外，會持續辦理大客車優先通行、主線儀控，並在塞車時段開放宜蘭到頭城段的路肩，優先讓公共運輸大客車使用。此外，東部國道客運準備量也比平常多一萬人次，到宜蘭遊玩可盡量搭乘客運。

路政司長林繼國指出，今年春節首次試辦「三重─羅東」直達國道客運臨時路線，每卅分鐘一班，且提供優惠票價一百元。台鐵則增開樹林至羅東間往返區間快車，並提供一百元優惠票價。

>交通部指出，宜蘭縣政府正規劃縣內部分公路客運春節期間變更為「黃線景點接駁公車」，持當日公共運輸票根就可免費搭乘。

春節疫情 恐會升溫 聯醫開設類流感特別門診

寒流過後天氣回溫，流感疫情卻跟著升溫。每年1月是流感的高發季節，今年受到超強寒流影響，北市近3周急診流感就診病例明顯較去年增加。馬上就要過農曆春節，為防止流感疫情高峰落在年假期間，北市聯醫即日起開設類流感特別門診，尚未施打流感疫苗的民眾，也可趁年前盡快接種。

許多民眾不了解感冒與流感的差異，常低估流感的威力。衛生局疾管處處長陳少卿說，一般感冒集中在上呼吸道症狀，多是咳嗽、鼻塞等局部性的問題，發燒症狀比較輕微，通常2到5天可痊癒。流感則是受「流感病毒」感染，造成全身性的病狀，伴隨倦怠、肌肉痠痛，高燒可能3至4天，更容易引起肺炎、中耳炎、鼻竇炎等併發症，症狀會持續1到2周。

根據北市衛生局統計急診每周就診情形，發現近3周的急診病患，約有13％是流感急診，高於去年的統計；北市流感急診比例也較全國平均高出2到3％。陳少卿說明，台北是都會地區，受到人口密集、就醫便利性的影響，急診流感就診比例向來高於全國平均。

陳少卿指出，從去年10月至今，造成最多人感染的是A型流感H3N2；單看今年1月起3周，則是A型H1N1最多。目前可公費施打的三價疫苗，包含這2種A型及1種B型抗原成分。

目前施打疫苗仍是預防流感最有效的方法，有3至7成的保護力，接種後即使仍得到流感，病患的症狀和反應也會較輕微。北市目前還有1839劑流感疫苗可供施打，陳少卿表示，寒假前已讓小學學童集體接種，她強調老人和3歲以下幼兒是高風險群，要特別注意。

北市聯醫副總院長黃遵誠則表示，這波流感以來，院區內沒有流感致死的案例，不過有病患因流感引發重症。他強調，有糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病友是高風險群，要特別注意生活作息。

北市聯醫即日起到2月14日，會開設類流感特別門診，因應民眾在春節期間的就診需求。由於接種流感疫苗後約2周才會出現保護力，他也呼籲民眾盡快施打，健康過好年。

全台有雨 週一冷氣團報到最低溫13度

氣象局指出，今天（29號）紮實的鋒面結構通過，台灣附近水氣增加，全台都是有陣雨的天氣，雨勢比昨天更加明顯，也可能出現局部大雨，各地低溫十六到二十度，高溫十九到二十五度。氣象局提醒，週一將有冷氣團伴隨水氣南下，西半部及宜蘭低溫只有十三、四度，花東十六、七度，北部及東北部較為濕涼，民眾要特別注意。（閻大富報導）

氣象局表示，由於鋒面帶來較多的水氣，全台都是有雨的天氣，部分地區的雨勢較大，而白天中部以北及宜、花高溫十九、二十度左右，南部及花東大約二十三到二十五度，各地最低溫在十六到二十度，稍有涼意。

預報員洪甄聲說，週六、週日鋒面通過之後，東北季風將帶來較涼的空氣，北部及宜蘭高溫略降兩到三度，各地低溫也略降一到兩度，但雨勢較為趨緩。

週一將有大陸冷氣團伴隨水氣南下，北部及東半部轉為濕冷的天氣，中南部也會有些局部短暫雨，夜晚及清晨西半部及宜蘭低將降到十三度上下，花東地區也只剩十六、七度，白天中南部及花東透光時仍有二十度以上，而北台灣一整天在二十度以下。

春假9天連假 交通部：初三最塞，初四北返車最多

春節9天連假即將到來，民眾擔心塞車問題，對此，交通部次長曾大仁今(28)日表示，今年國道北高最尖峰往來時間，仍以6個小時為控管目標，預估初三車流量將爆點，是南下、北上的最尖峰時段，初四北上則會最塞；至於北宜高大塞車恐難避免，呼籲請用路人應及早規劃。

曾大仁指出，春節國道控管仍將以高乘載、砸道儀控、大數據控制砸道進出口量，讓長途旅客優先使用，同時也會宣導旅客「北高走國三、台中往來走國一、地區性走替代地道路」，以期提升運輸效能。

曾大仁說，9天的連假的交通情況應與過去相同，都會「兩頭小、中間大」，剛開始放假與收假前後，車流量較小，不過初三、初四就會達高峰，而初二傳統回娘家的日子，車流量也不會少，研判初三是最尖峰，車潮會爆大量，初四北返車流量也會變多，因此初四、初五北返，國道會做高乘載管制。

至於北宜國道五號塞車問題，曾大仁說，雪隧的供應量不及需求量，「塞車一定會發生」，春節期間除了以砸道儀控流量調節、持續辦理大客車優先，也會開放路肩給公共運輸的大客車使用，並鼓勵前往宜蘭的旅客，盡量利用公共運輸工具。

另外，高鐵與鐵路運輸方面，曾大仁表示，高鐵訂位目前只有47％，還有餘位可繼續提供旅客訂位；台鐵尖峰的直達車，普悠瑪、太魯閣目前也都訂完，不過離峰仍有空位。

曾大仁強調，一定會做到除夕當天「站不留人」，讓大家都能返鄉過年。至於出國旅客，因國際恐佈份子行動活躍，機場最近加強安檢，建議旅客提早三小時抵達，做好出境的準備。

天冷別憋尿 小心急性尿滯留

寒流來襲，不少民眾怕冷憋尿，引起小便不順暢！彰濱秀傳醫院泌尿科患者最近增加二至三成，民眾若排尿不順，得儘速就醫。

72歲賴姓老翁表示，他患有攝護腺肥大，平常有尿不乾淨的感覺，最近天冷，因感冒懶得起來上廁所，憋尿後突然下腹絞痛送醫，在醫師協助下導尿。

泌尿科醫師曾任偉表示，「尿滯留」是指尿液經輸尿管送至膀胱，但因膀胱出口堵住，導致尿液無法排出；若尿滯留者會因異常漲尿，引起下腹劇痛。

曾任偉說，尤其是男性年老者，多半患有攝護腺肥大問題，且因天冷刺激交感神經活性上升，讓膀胱出口壓力上升，加上攝護腺擠壓尿道，就會引起急性尿滯留。此外，綜合感冒藥內含有刺激攝護腺尿道肌肉纖維收縮的成分，也會讓排尿困難。他提醒民眾若覺排尿不順，應告知醫師。

鋒面到全台有雨　週六東北季風到降溫

中央氣象局說，28日受鋒面影響，全台各地都會降雨，29日雨勢更明顯，週六東北季風接力報到，北部低溫只有攝氏15到17度。

2016燈會在桃園 結合外島更有看頭

即將於2月22日在桃園登場的台灣燈會，今年（2016年）擴大展出規模，不但有來自國外的燈飾，金門、馬祖和澎湖等離島也紛紛加入，成了台澎金馬聯合燈會，其中馬祖更打造世界級的藍眼淚燈區，保證很有看頭。

看到美麗的藍眼淚，就會想到馬祖，為了打造台澎金馬史上最大規模的台灣燈會，連遙遠的連江縣也來參加。連江縣長劉增應特地到桃園參加參展記者會，燈會除了展出馬祖在地的特色鼓板，有名的東引酒、八八坑道，都被融合在媽祖造型的花燈上，藍眼淚燈區更是賣點。2月22日~3月6日，台灣燈會在桃園青埔特區，預計將可吸引上千萬的人潮，民眾得把握機會。

華南雲系移入 未來一週濕涼

陽光才露臉一天，中央氣象局說，今天開始受華南雲系影響，全台都有可能降雨，明天開始鋒面報到，雨勢更加明顯，2月2日前，全台都濕濕涼涼。

才享受一天的冬陽，今天一起床，天空又變得灰濛濛，中央氣象局說，華南雲系今天開始影響台灣，各地都有機會下短暫陣雨，明後兩天鋒面移入，雨勢更明顯，北中南都可能會出現局部較大雨勢。

氣象局說，週六東北季風接力報到，因此一直到2月2日為止，迎風面的北部和東半部都會濕濕涼涼，低溫下探攝氏15度，和前幾天相比，雖然沒那麼冷，但還是提醒民眾要注意保暖。

機捷3月底上路 先通車再改善

耗資一千一百億打造的桃園機場捷運，在工程進度五度延宕跳票後，高鐵局預定三月通車，但合約要求的速度、平均班距，至今仍未過關。高鐵局表示，三月底通車時程不變，但也不排除先通車、再改善。

機場捷運全長卅五公里，是台灣首條連結國際機場及相鄰市鎮的捷運線，從台北車站起始，貫穿新北市，經桃園機場至中壢，但工程一波三折、爭議不斷。

除了通車時間先後因號誌、電纜、測試等問題數度跳票，去年傳桃市不願驗收，盼等五二○政黨輪替後再驗收通車，列為民進黨政績。

昨再傳出高鐵局預計以「減價驗收」降低驗收標準，趕在總統馬英九卸任前通車。高鐵局總工程司鍾維力昨否認為此趕通車，但桃捷通車時間拖太久，才研擬後續配套。

鍾維力表示，機場捷運系統整合測試已到收尾階段，運轉測試可達到百分之九十七點五的要求，但測試時速平均為五十八點三公里，無法達到六十公里時速。

鍾維力說，機捷合約規範要求每三分鐘發一班車，並能在初期排出每五分鐘間隔發車，但目前一直達不到；合約要求卅五分鐘從台北車站到桃園機場，測試卻要花卅七分鐘，廠商對於如何提升列車運行速度仍無法達成共識。

鍾維力表示，「減價驗收」來自採購法，若驗收結果與規定不符，在不妨礙安全及使用需求下減價驗收，但目前只是改善方案的選項之一。他說，減價驗收是最壞的方式，目前通車目標仍訂在三月底，三月初會公布通車期程。

瘦就是體重輕？假瘦讓三高、脂肪肝樣樣來

什麼是「假瘦」？即指一些體重標準、體型清瘦，卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族，開業醫師李瑞田表示，男性體脂肪超過23%、女性超過27%，就算是輕度肥胖了。許多國際論文研究指出，高體脂是各種代謝疾病、慢性疾病、癌症的起因，而體脂肪中常被大家遺忘的內臟脂肪更是不可忽略，當包附在內臟周圍的脂肪過高時，就像臟器浸漬在油脂裡運作，功能怎麼不會受影響。

李瑞田醫師說，全世界的人都在瘋瘦身，這是一條漫長的路，坊間許多求短效速成「減少了幾公斤」方式，不管是服用減肥藥、斷食法等，都是非常違反身體自然機轉，且短期內減掉的公斤數聽起來似乎很有效果，殊不知可能減掉都只是身體中的水分與肌肉，一旦不繼續吃藥、斷食，就可能復胖回來，而且是以脂肪的形式胖回來，最後甚至比之前更胖，當體脂肪越堆越高，基礎代謝率則越是下降，因此為什麼這麼多人一輩子都在減肥，在復胖裡一直輪迴，再也回不去。

其實，人體內脂肪細胞不只一種，李瑞田醫師解釋，會影響體脂高低的是脂肪細胞是一種「白色脂肪細胞」，它主要負責將我們攝取過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存，時間一久累積一多，脂肪細胞越撐越大之外，細胞也因此容易出現功能異常，引發相關疾病如三高、脂肪肝，提到這白色脂肪細胞，還真可說是人人想驅逐的體內「壞」脂肪呢!

要打擊白色脂肪細胞，李瑞田醫師提到，無數的減肥、減脂觀念與方法，都脫離不了這三個大環節：「避免囤積、提升轉化、活化代謝」。第一，避免白色脂肪細胞囤積熱量，常見透過控制熱量攝取或食材搭配，來減少熱量、油脂、糖份等攝取過量；第二環節，提升體內脂肪轉化消耗，老生常談就是要持續運動增加肌肉，來提升基礎代謝率循環，刺激既有脂肪轉化成能量使用，才能進入第三環節，讓體內代謝活起來，打造夢寐以求的「低脂」體質，遠離代謝疾病。